溫泉之鄉：日本“泡湯”注意事項

         據史書記載，泡湯起源於秦始皇時期，當時秦始皇爲了治療身上的瘡傷，建造了“驪山湯”，距今已有兩千多年的歷史。日本將泡湯發揚光大，發展出一套獨具特色的泡湯文化及溫泉理療，稱之爲“湯治文化”。泡湯對於日本人而言已成爲日常生活中極爲重要的一部分。下面就請跟着小編一起來看看泡湯的注意事項吧~~

入浴八項注意

秋日鶴湯

         1、洗溫泉之前，應至少休息半個小時至一個小時。

         2、入浴前先依次把身體由下往上用水盆盛溫泉水潑一遍，最後從頭上澆一下。這樣使身體習慣了水溫後再進入溫泉，可有效防止頭暈。

         3、進入浴池後等身體暖和過來，做一些緩慢的手足、腰部運動，還可以在池中慢慢行走，不過不要妨礙他人泡浴。洗溫泉時，毛巾不能扔在水池中，因爲溫泉池是公共之物。

         4、泡浴時間過長會使皮膚髮紅、流大汗、心跳過速。

         5、洗完後不能甩動水滴吧嘰吧嘰地亂走，要稍微擦試一下，以免地上一片狼藉，或者水珠濺到別人。

         6、離開水池後，不要把附在身上的溫泉礦物質全部沖洗掉，可以讓它慢慢地被吸收。如果是皮膚與粘膜較弱的人應用淋浴將身體衝淨。

         7、浴後，溫泉作用還會持續，所以休息一個小時爲好。

         8、浴後應喝1～2杯溫泉水或飲用水。

洗浴七忌

溫泉料理

         不適合洗溫泉的七類人：

         1、癌症、惡性腫瘤患者。經手術摘除或治癒者除外。

         2、各種急性疾病患者，尤其是發燒患者。

         3、結核以及結核性疾病患者。

         4、傷寒、赤痢、流感等傳染病患者。

         5、心臟病、惡性貧血、紫斑病、白血病、癲癇、脊椎骨疽、胸膜炎患者。

         6、身體極爲衰弱者不適合入溫泉。

         7、懷孕初期與臨產的孕婦不適合泡溫泉。

飲泉需知

香薰

         1、應在有飲用許可的溫泉，飲用泉眼處涌出的新鮮溫泉水。

         2、飲用量爲茶杯1～2杯，以小口慢慢服用。

         3、鹽化物泉、碳酸氫鹽泉適合於飯前飲用；含鐵泉、放射能泉適合於飯後飲用。飲用含鐵泉後不可立即喝茶、咖啡。

         4、臨睡前不可過量飲用溫泉水。

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